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华南农业大学继续教育学院：“正视压力，快乐学习，助人自助”
发布日期: 2015-05-05 12:32:27 作者: qidaedu 来源: 华南农业大学继续教育学院 查看: 3453
华南农业大学继续教育学院邀请华南农业大学国家二级心理师梁小伊研究员于3月26日上午在第三教学楼312室为校内自考全日制助学班自考生做以“青年学生对大学生活的适应性”为主题的心理健康讲座。继续教育学院思政部全体老师、自考生班主任以及上百名自考生代表一同到场聆听讲座。
梁小伊研究员从春季特殊气候引入主题，从“怎样适应大学生活”、“自考生常见的心理问题”、“应对措施”三方面展开，深入浅出地分析压力形成的十种常见原因，并围绕压力和心理困惑形成过程中各个环节针对性的提出减压的方法，从专业的角度通俗易懂地向同学们传授在日常生活和学习中如何正确树立学习目标，建立和谐人际关系以及合理宣泄压力从而保持良好身心健康的技巧。临近讲座结束，梁老师把“你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能延伸生命的长度，但是你可以改变生命的宽度”送给在座的同学，希望广大自考生能够树立阳光积极的心态，更好的适应大学生活。
继续教育学院高度重视校内全日制助学班自考生的身心健康，坚持每学期开展“心理健康活动月”系列活动，普及自考生的心理健康知识和心理异常识别方法，提高心理素质，促进广大自考生树立“正视压力，快乐学习，助人自助”的理念。同时学院结合自考生实际，计划接下来开展宿舍文化节、继教杯羽毛球赛和主题学风建设评比等系列活动，旨在更好地践行群众路线，全心全意服务自考生的学习和生活，促进自考生的全面发展。
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